La persévérante

SEULEMENT 3 PLACES RESTANTES

Corporatif / Team building

Niveau Intermédiaire

Vous voulez vivre une expérience unique avec vos amis ou vos collègues de travail?

Vous aimeriez vous engager socialement pour la santé mentale?

Vous désirez vivre un défi sportif?

Inscrivez-vous à La persévérante!

Avec notre formule clés en main, La persévérante représente en effet une occasion unique de vivre avec vos amis ou vos collègues de travail une expérience conjuguant le dépassement de soi, la solidarité, mais aussi l’allégresse et le sentiment d’accomplissement que procurent les randonnées de trois jours.

Une longue randonnée ce n’est pas une simple marche, une longue randonnée, c’est devoir puiser dans ses ressources personnelles, découvrir un paysage majestueux au détour d’une courbe, rire librement avec ses collègues, c’est parfois souffrir, douter puis se dépasser, c’est revenir à la simplicité la plus élémentaire; boire, manger, se reposer, mais c’est aussi partager une aventure commune, presque un destin commun, le temps d’une fin de semaine!

DESCRIPTION GÉNÉRALE

De niveau intermédiaire, La persévérante est ouverte aux amateurs de marches qui veulent relever un défi sportif mais sans pour autant dépasser leurs limites.

Nous nous permettons de préciser que chaque participant marche à son rythme. Vous n’avez pas à marcher en groupe, à moins que vous le désiriez.

La première journée consiste en une marche de 16 km avec un dénivelé de 1310 mètres de montée et 702 mètres de descente. Un marcheur intermédiaire devrait pouvoir compléter cette journée en 7 heures maximum.

Les marcheurs seront accueillis par les membres de l'équipe d'OCÉAN au refuge Cap gribane. Vos bagages seront disponibles dès votre arrivée, vous permettant de vous changer si nécessaire. Les animatrices du refuge vous serviront un apéritif bien mérité après votre journée de marche. Ce sera l'occasion de vous reposer et de rire avec vos camarades. Un peu plus tard dans la soirée, nous vous servirons un souper adapté à votre régime alimentaire (végétarien ou omnivore). Libre à vous de profiter de votre soirée comme bon vous semble!

Le lendemain matin, vos animatrices vous serviront votre petit-déjeuner, incluant, bien évidemment, du café frais! Nous vous fournirons aussi le diner pour midi et une petite collation pour vos fringales. Départ du refuge à 8h00 au plus tard.

La deuxième journée est plus longue mais moins abrupte avec 20 km à parcourir et un dénivelé de 1103 mètres de montée et 1109 mètres de descente. Un marcheur intermédiaire devrait pouvoir compléter cette journée en 8 heures. Nous vous encourageons donc à partir vers 8h le matin pour profiter de votre journée en toute tranquillité.

Vers 15h30, les bienveillants arriveront au refuge l'Abattis et découvriront une magnifique vue plongeante sur le Saint-Laurent. Apéritif, souper, repos et rigolades seront au programme de la soirée.

Une fois de plus, vos animatrices vous serviront le petit déjeuner et vous prépareront votre dîner pour la randonnée de la journée. Départ du refuge à 9h00 au plus tard.

La troisième journée est plus courte mais aussi plus facile avec 15 km à parcourir et un dénivelé de 335 mètres de montée et 1109 mètres de descente. Un marcheur intermédiaire devrait pouvoir compléter cette journée en 4 heures.

À votre arrivée au Parking (P) du Domaine Liguori, vous aurez fait la traversée complète du Sentier des Caps, toutes nos félicitations! Votre voiture sera stationnée et vous pourrez prendre le chemin du retour. Vous devez récupérer vos bagages à l'accueil principal du Sentier des Caps, c'est sur votre route, vous ne pouvez pas le manquer. Vous devriez être chez vous, à Québec, vers 15h00.

Télécharger la carte de La persévérante

LA PERSÉVÉRANTE EN BREF

08 septembre

• Les marcheurs se rendent au Cap tourmente (50 min de Ste-Foy) pour 8h30 : 570 Chemin du Cap Tourmente, Saint-Joachim, QC G0A 3X0, stationnement en face du Centre d’interprétation               
  • 16 km de marche en 6 à 7 heures
  • Dénivelé approximatif 1310m / – 702m
  • Arrivée au refuge Cap Gribane vers 15h30
  • Repas et soirée détente

    09 septembre  

• Départ à 8h30 du refuge Cap Gribane  ​                                                                                                    
  • 21 km de marche en 6 à 8 heures
  • Dénivelé approximatif 1103m / – 1109m
  • Arrivée au refuge Abattis vers 15h30
  • Repas et soirée détente​

    10 septembre  

• Départ à 8h30 du refuge l’Abattis ​                                                                                                    
  • 15 km de marche en 3 à 4 heures​
  • Dénivelé approximatif 335m / – 908m
  • Arrivée vers 13h30 au Parking (P) du Domaine Liguori
  • Retour à la maison avec votre propre véhicule (1h20 de Ste-Foy). N’oubliez pas de récupérer vos bagages en passant devant l’Accueil de St-Tite-des-Caps

    QU'EST-CE QUE CELA COMPREND?  

• Deux nuits dans des refuges
• Trois transports de bagages (du point de départ au refuge, du refuge Gribane au 2e refuge et du refuge l’Abattis au point d’arrivée)
• Le transport de votre voiture du point de départ au point d’arrivée
• Les frais d’accès aux sentiers pour 3 jours
• Le souper du vendredi, le petit-déjeuner, le diner et le souper du samedi, et enfin, le petit déjeuner et le diner du dimanche.
• Vins et bières pour les soirées du vendredi et du samedi
• Un t-shirt de l’événement
• Une équipe aux petits oignons pour vous accueillir aux refuges et préparer vos repas

FRAIS D'INSCRIPTION ET COLLECTE DE FONDS

Les frais d'inscription sont de 350$ par personne. En plus des frais d'inscriptions, les participants s'engagent à faire une collecte de fonds de 700$ par personne, voir section ci-dessous Comment faire votre collecte de fonds

Prenez note qu’un reçu d’impôt sera envoyé pour chaque don/inscription. Concrètement, cela se traduit par un crédit d’impôt représentant approximativement 25% du don, soit 250$ pour un don de 1000$.

COMMENT S’INSCRIRE?

Vous devez être un minimum de 2 personnes pour pouvoir vous inscrire et un maximum de 8 personnes.

Une fois que vous avez pris la décision de vous inscrire, vous devez vous aquitter des frais d'inscriptions seulement, soit 350$/personne.

Par la suite, vous pouvez démarrer votre collecte de fonds pour atteindre votre objectif, voir section ci-dessous Comment faire votre collecte de fonds.

Nous demandons de former des groupes de 2 personnes minimum pour faciliter votre collecte de fonds. Notre expérience en la matière démontre que les groupes sont plus motivés, plus créatifs et atteignent toujours leur objectif financier. Sans parler du plaisir de vivre une aventure comme celle-ci entre amis ou collègues de travail!

COMMENT FAIRE VOTRE COLLECTE DE FONDS?

Vous avez plusieurs options pour faire votre collecte de fonds:

• Demander à votre employeur d’utiliser notre événement comme une activité de team building et donc de financer une partie de vos objectifs financiers. En plus du reçu d’impôt, votre compagnie se verra offrir de la visibilité sur notre site web et lors de l’événement pour tous les dons supérieurs à 850$, voir Plan de visibilité.
• Individuellement ou en groupe, faites une collecte de fonds en utilisant Facebook. Cette stratégie peut s’avérer très efficace aussi, voir Procédure pour démarrer une collecte de fonds sur Facebook pour OCÉAN.
• En groupe, organiser des activités de collecte de fonds au sein de votre corporation ou à l’extérieur du travail. En plus d’être efficace, cela pourrait créer de bons moments avec vos amis ou vos collègues. Vous trouverez des tonnes d’idées et d’activités de collecte de fonds sur Internet.
• Demander à vos amis de vous soutenir financièrement. Pour ce faire, vous n’avez cas envoyer le lien hypertexte de votre page d’équipe (créée lors de votre inscription) en leur expliquant l’objectif de votre projet.

Prenez note que votre équipe aura sa propre page sur notre site Internet (voir Financer un équipe) pour permettre à vos amis, à votre compagnie ou vos collègues de faire facilement des paiements pour vous soutenir.

TYPE DE BAGAGES

Vous avez droit à un (1) bagage de 45 lbs maximum. Pour faciliter le transport de vos bagages, nous vous demandons de mettre vos affaires dans des sacs à dos de type «Backpack» ou encore dans des sacs de type hockey.

ACCÈS À L'EAU

Afin de parer à toutes éventualités, vous devez transporter une gourde (si possible 1L) et des pastilles de purificateur d’eau.

Bien que vous alliez croiser de nombreux cours d’eau dans les sentiers lors de la première journée, le premier point d’eau officiel se trouve à 7,5 km (Refuge La Faille) de votre point de départ.

À votre arrivée au refuge du Cap Gribane, notre équipe vous accueillera avec de l’eau potable à profusion.

Lors de la 2e journée de marche, vous aurez accès à de l’eau aux refuges Anse-aux-Vache et CapSalut (N’oubliez pas de la désinfecter).

À votre arrivée au refuge L’Abattis, notre équipe vous accueillera avec de l’eau potable à profusion.

Pour la troisième journée, il n’y a pas de points d’eau identifiés sur votre sentier, mais vous croiserez de nombreux cours d’eau sur votre parcours. Assurez-vous d’avoir votre gourde pleine lors de votre départ du refuge.

QUE SE PASSE-T-IL SI NOUS N’AVONS PAS ATTEINT NOTRE OBJECTIF DE COLLECTE DE FONDS?

Si pour une raison ou pour une autre, vous n’avez pas atteint votre objectif de collecte de fonds avant la tenue de la marche, pas de panique, nous vous invitons simplement à communiquer avec Mathieu Montmartin au 418-522-3352 poste 213, nous trouverons une solution ensemble.

Télécharger la liste Matériel et équipement